ZWANGERSCHAPSYOGA
Zwangerschapsyoga elke maandagavond van 18:00 tot 19:30
Zwangerschapsyoga heeft veel voordelen voor aanstaande moeders: het helpt om je lichaam soepel en sterk te houden, vermindert stress en bevordert ontspanning.
Daarnaast leer je ademhalingstechnieken en houdingen die je zowel tijdens de zwangerschap als tijdens de bevalling zullen ondersteunen.
De lessen vinden plaats op de 4e verdieping van ons gebouw. Je kunt eenvoudig de lift nemen en naar zaal C4 gaan.
Voor extra flexibiliteit kun je een 10-beurtenkaart aanschaffen, die je zowel voor de zwangerschapsyoga als voor onze postnatale yogalessen kunt gebruiken na je bevalling.
Sluit je aan voor een avond vol ontspanning, verbinding en voorbereiding op deze bijzondere fase in je leven!