Qi Gong & Séances d'acupuncture en groupe

Gladys, notre acupuncturiste, propose un atelier qui combine les bienfaits pour la santé du Qi Gong et de l'acupuncture pour l'équilibre émotionnel.

Découvrez la synergie du Qi Gong et de l'acupuncture en groupe dans nos séances holistiques. . 

Nous commençons par des exercices d'échauffement qui favorisent le flux énergétique et améliorent la circulation sanguine, suivis d'exercices axés sur la libération émotionnelle et la réduction du stress. Cette préparation vous prépare à une séance d'acupuncture axée sur l'équilibre émotionnel et le bien-être, et peut aider à réduire l'anxiété et favoriser une relaxation plus profonde.

Au cours de la première heure, nous préparons le corps et le rendons plus réceptif à l'acupuncture, tout en aidant certaines parties du corps à libérer les émotions. Nous faisons cela à l'aide d'exercices de Qi Gong (mouvements, tapotements, points d'acupression, auto-massage), qui améliorent la flexibilité, équilibrent l'énergie et procurent un sentiment général de bien-être.

Après les mouvements, nous passons à des exercices plus internes en utilisant des techniques de respiration pendant que l'acupuncture de groupe se déroule. Cette combinaison favorise un équilibre émotionnel plus profond, améliore la concentration et contribue à un sentiment général de calme et de récupération.

Aucune préparation ou connaissance préalable n'est requise - tout le monde est le bienvenu pour participer.